Alternativen zu Biergarten und im See baden
                                                           
                                                           
summer in the city of Darmstadt
Hallo

ich bin diesen Sommer zu Hause.
Im Mai war ich in Norddeutschland und im September geht's nach Italien.
Die drei Sommermonate verbringe ich sehr gerne in Darmstadt und genieße meinen Garten, die Grube Prinz von Hessen und auch den bayrischen Biergarten. Alles Orte die ich empfehlen kann.
Da das Leben aus Vielfalt besteht, ist es gut ein paar weitere Optionen für diesen Sommer zu haben.

Summer in the City of Darmstadt mit Maike

Neben den Wander-Workshops biete ich zwei kostenfreie Angebote an.

⛱️  Alexander-Technik Aktivitäten zum Schnuppern auf dem Borngässer Platz 
💃  Tanzen auf der Rosenhöhe

In diesem Newsletter erfährst du,
- Infos zu den beiden kostenfreien Sommer Angeboten
- meine Empfehlung bei großem Durst
- Gedanken die einen Unterschied machen - es geht um Kontrolle
Alexander-Technik zum Schnuppern


  • Alexander-Technik Schnuppern und gutes Tun

  • Gelöste Schultern und ein entspannter Nacken, innere Ruhe und Gelassenheit, sind mögliche Resultate, wenn man die Prinzipien der Alexander-Technik in sein Leben integriert.
    Lerne die Vorteile der Alexander-Technik kennen und wie du diese nutzen kannst um Dein Leben angenehmer und leichter zu gestalten.

    Neben einer kurzen theoretischen Einführung wird es viele Gelegenheiten geben diese Körperbewusstseins-Methode praktisch kennen zu lernen. Bei einem Aktivitäten-Parcour kannst du verschiedene Anwendungsmöglichkeiten ausprobieren.

  • Aktuelle Termine

    18. Juli 2024 19:00 -20:30 Uhr

    29. August 2024 19:00-20:30 Uhr


  • ✅  finde heraus welche Fehlhaltungen zu Verspannungen führen und wie du diese mit Leichtigkeit verändern kannst.

  • ✅  wie du alltägliche Tätigkeiten wie Gehen, Stehen, Sitzen, Gespräche führen, sportliche Aktivitäten oder Musikinstrumente spielen besser gehen und du sie mit Leichtigkeit ausführen kannst.

  • ✅  Wie du achtsame Körperübungen in deinen Alltag integrieren kannst um schmerzfreier und entspannter zu Arbeiten und langfristig gesund zu bleiben.

  • Ort

  • Der Schnupperabend findet in meinem Wirkraum in der Flotowstraße 38  und gegenüber auf dem Borngässer Platz statt.

  • Anmeldung

  • Wenn du an dem Schnupperabend interessiert bist, dann melde Dich verbindlich an und schicke eine E-Mail an post@maikelenz.de 
Tanzen auf der Rosenhöhe


  • Tanzen auf der Rosenhöhe und gutes Tun

  • Seit ich das erste mal auf der Rosenhöhe war, hatte ich die Idee dort einmal mit anderen Menschen zu Tanzen. Ich freue mich, wenn du dabei bist und diesen Wunsch mit mir gemeinsam wahr werden lässt. Du brauchst keine Vorerfahrung im Tanzen. 
    Da ich 20 Jahre als Tanzpädagogin gearbeitet habe, werde ich Dich sicher durch den Abend führen.

  • Aktuelle Termine

    12.Juli 2024 19:00 Uhr

    16. August 2024 19:00 Uhr


  • ☀️ ich leite einfache Tänze an, die Jede und Jeder direkt mitmachen kann.

  • ☀️ Meditative Tänze, Folklore aus aller Welt und Improvisation.

  • ☀️ durch die Verbindung von freien und vorgegebenen Tanzimpulsen und den Alexander-Technik Prinzipien gelingt das ganze mit Leichtigkeit.

  • Ort

  • Der Tanz-Event findet auf der Rosenhöhe in Darmstadt statt. Die Veranstaltung findet nur bei guten Wetter statt. 


  • Anmeldung

    Wenn du an „Tanzen auf der Rosenhöhe“ interessiert bist, dann melde Dich verbindlich an und schicke eine E-Mail an post@maikelenz.de 

    Beide Veranstaltungen sind kostenfrei und ich bitte um eine Spende für das „Malteser Hospizzentrum Darmstadt“.
Aus persönlicher Erfahrung weiß ich wie wertvoll die Hospiz Arbeit ist. Es ist mir eine Ehre diese durch mein Angebot ein wenig zu unterstützen.



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Empfehlung
Eine sehr persönliche Empfehlung.

Für Menschen, wie mich, mit einer Gluten-Sensibilität ist Biertrinken kein Vergnügen.

Gleichzeitig gibt es für mich nichts Schöneres als an einem warmen Sommertag ein kühles Bier zu trinken.

Mit der Entdeckung von "Lammsbräu - Glutenfrei"
kann ich dieser Erfrischung jetzt wieder nachgehen.

Es gibt eine Variante mit und eine ohne Alkohol.

Da ich dieses Bier in Lokalen bisher noch nicht gefunden habe, stehen zwei Kisten gekühlt in meinem Keller.😁☀️🍻

P.s. für diese Empfehlung bekomme ich keine Prozente oder Extra Flaschen. 😉 Sie kommt aus meinem Herzen, weil ich mich so darüber freue.
Gedanken die einen Unterschied machen

Heute ein Zitat

„Unglaubliche Veränderungen geschehen in deinem Leben, wenn du dich entscheidest, die Kontrolle über das zu übernehmen, worüber du Macht hast, anstatt dich nach Kontrolle über das zu sehnen, was du nicht hast.“

— Steve Maraboli
Ich wünsche dir eine lebendige Zeit.

Herzliche Grüße,

Maike
 
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